月经期针对许多 妹纸而言是一个十分独特的阶段这段时间要留意的东西好多好多。许多 妹纸以便追求完美好看和身心健康，都是减肥瘦身。那麼，月经期如何减肥更快最有效呢？接下去，网编就为大伙儿详解一下这些方面的內容。1、有效期限（生理期1-7天内）。