女性朋友的生理期就是指生理学上的循环系统周期时间，每过一个月上下人体内的内毒素废弃物，包含子宫壁的掉下来物都是根据经期排出来身体之外。针对减肥瘦身的女性朋友们都了解，经期走后7天是一个减肥瘦身的金子期，由于此刻身体的生长激素都是产生一定的变

经期前后体重变化规律，女性在月经期前体内雌激素受到影响，雌激素水平升高或者降低都会影响身体的代谢功能，就会出现月经前体重增加，在月经之后身体的雌激素和孕激素水平恢复正常，身体的内分泌功能也恢复正常，就会恢复正常体重。女性在生理期体重增加，另

月经过后是女性减肥的好时机。作为一名女士假如你要想有着纤细的身型，那麼你最好在月经后积极主动开展减肥瘦身，月经后减肥得话实际效果会十分非常好。许多 女士都积极主动运用月经后的那一段时间减肥瘦身，收到了非常好的实际效果。那麼月经后如何减肥更快