月经期可以吃苹果吗?它是许多 女士较为关心的问题。有的女士在平常的饮食搭配中并不忌嘴，可是在月经期，在饮食搭配这些方面還是需要加多留意的。生理期女士的人体较为孱弱，就需要适当的补充新鮮的水果蔬菜。而苹果含有丰富多彩的锌元素，能够补充身体外流