月经期女性朋友要留意饮食搭配，由于日常生活中常会吃的许多 食材是过寒凉或是超温性的。生理期这一独特的情况下是非常容易影响体内平衡，进而导致生理期的失调，比较严重的乃至影响身心健康。尽管新鲜水果都拥有 丰富多彩的维他命，但也不必过多服用。那麼