来大姨妈能够 健身运动吗？我们都了解来大姨妈是不能开展运动过量的，由于一旦过度强烈，我们便会出現内出血或者别的的问题。因此，我们大部分人到月经来的情况下，就立即不健身运动了。但是月经期做些缓解的健身运动，是很有协助的哦。下边我们就实际讨论一