怀孕之后，许多孕妈妈也许会“被卧床”——如果你动手能力做个家务活、或是想出去逛逛街，家人可能便会劝你平躺着就行。实际上，孕妈妈在怀孕期间开展适度健身运动对本身和胎儿都是有益处。除开溜达，怀孕后期多做这4个姿势，一样能够推动孕妇分娩。生产疼痛