大部分宝妈妈在刚生小宝宝以后身型都比较严重走型，腹部上的坠肉一抓一大把，每日看见自身腹部上的坠肉就好像带了一个救生圈，内心很不是滋味。可是要想减肚子真的不容易了，许多 宝妈妈都因而而苦恼。那麼，产后瘦肚子运动有哪些？1、平躺着平卧，曲膝，外