如果想要收到显着的补肾壮阳效果，在平时就可以适当多吃鸡蛋等蛋类食物，这样可促进精氨酸的形成。同时也可炖制鸽子肉汤、羊肉汤或者羊肾汤吃，且可搭配党参和当归等中药材。另外，还可多吃驴肉和牡蛎。肾虚时往往会诱发多种不良症状，比如腰膝酸软等。而对于

壮阳是所有男性都会关注的话题，治疗这类身体问题，除了可以用药物治疗以外，我们也可以通过食疗来进行治疗。而在日常生活当中很多食物都能够达到壮阳的目的，比如说麦芽油、水产食物、淡菜、荔枝等，少量食用都可以起到壮阳的效果。壮阳这个话题对于大部分男