俯卧撑能锻炼肱二头肌和肱三头肌，这不仅能让手臂上的肌肉看起来很健美，也为采取男上女下体位时打下良好基础，这项运动还能增强睾丸激素的分泌水平，对增强男女性欲起到了重要作用。规律的性生活对身体有一定的好处，也是夫妻感情的润滑剂，我们都知道性功能