为能够更好地预防性功能障碍，则需要减少手淫的次数，保持充足的睡眠时间。长时间的睡眠不当则会影响个人的身体健康，并且造成性欲望的下降。此外，在选择药物服用的时候也要注意，要避免药物对身体所造成的不适。同时做好戒烟戒酒的措施，才可以更好地防止性