海绵体充血不足，就会发生勃起功能障碍，对于男性有着很大的伤害，对于海绵体充血方式有很多，日常可以通过跑步、立定跳远、俯卧撑等各类的运动方式都会让海绵体充血，产生的效果也是非常不错，比较严重的就需要进行药物治疗，及时的到医院查明原因进行治疗，