成年女性身高体重标准应该是在155-166厘米,体重达到45-59公斤是正常的，出现异常表现都属于不正常现象，需要通过适当吃一些含有钙物质比较多的食物，能够使症状得到缓解，比如排骨、鱼肉、虾肉等能够补充钙物质，可以通过适量的做有氧运动，能够