经痛是女士在生理学期限内很普遍的一种病症，尤其是体寒的女士，会使女士在月经期出現腹痛和腰酸等病症，情况严重也要到医院门诊开展医治。在生理期也是需要注意保暖，不必受凉，那麼，缓解痛经的小窍门，经痛怎么缓解，来了解一下。 缓解痛经的小窍门 1、