1、预防便秘在怀孕过程中,便秘是一个很常见的问题,可能是体内黄体酮水平升高以及铁质补充剂所致。在怀孕期间,椰子水中含有的纤维有助于治疗便秘,增加粪便纤维,保持肠道清洁和正常功能。2、胃灼热止痛除便秘外,由于从生长的子宫激素的改变和胃部的压力