一般状况下，产后后腰疼是很普遍的一种状况，许多妈妈们都是出現这类状况，产后腰疼关键与歇息不善、腰部受凉、姿态不善等相关，极其影响孕妇的歇息与修复，那该怎么调养呢？1、热摩敷热腰部1若腰痛病症轻度者，能够 腰部敷热、推拿，推动毛细血管扩张，加