准备怀孕女士，需要保持稳定的人体情况，留意周期性的生活作息，也有饮食搭配的营养元素，让人体有一个身心健康情况来确保卵细胞的品质，让精卵结合能够身心健康的发肓变成胎宝宝，因此，有方案怀孕的女士，一定要留意准备怀孕的人体情况，还需要提早服食叶酸