吃好，睡好”是我们常说的一句话。实际上这话也是有依据的，少年儿童除开营养成分要紧跟，睡眠质量也务必充裕，才可以确保快乐成长。科学家科学研究内分泌腺代谢规律性时发觉，对青少年儿童而言，睡得好看起来高。个子的增长，在于骨垢线的持续增长，而骨垢线