大便干硬、两三天或三五天排一次便、有尿感却大便困难?许多生完孩子新妈妈都是遭遇相近的便秘问题，非常是月子里的妈妈，有调研数据信息显示信息月子里便秘的妈妈占比达到40%。那新妈妈为什么易便秘?便秘有哪些伤害?又怎样从饮食搭配、健身运动、生活方