好的身心健康是需要在日常生活中加多关心和维护保养，针对女士而言在生活起居中，還是要多多的的留意好饮食搭配及日常生活生活方式的维护保养，不然得话也有可能因而而造成 得了不太好的病症，影响到自身的经期情况，比如说自身的经血发黑得话就需要引起重视