有氧运动有助于提升身体能量和健康。它除了可以帮助体内消耗热量、减轻体重外，还能将新鲜氧气带到全身各部位，进而提升新陈代谢速度、有效燃烧多余脂肪，效果非常好。但要注意运动要适度，过度的运动不仅不利于身体健康，还可能给身体造成伤害。黄体功能不全

黄体功能不全会让女性难怀孕，就算怀孕了，孩子也不容易保住，因为缺乏黄体的支撑，让身体怀孕机能下降，所以治疗黄体功能不全是首要任务，在这期间还需要顾全一些注意事项。那么治疗黄体功能不全要注意什么呢?一起来看看专家的介绍。患了黄体功能不全能剧烈