“一白遮三丑，一胖毁所有”，是多少女性把减肥瘦身当做终生事业，减肥瘦身并不易，不仅要留意饮食搭配，另外要把握健身运动的方法，更要关心减肥瘦身的時间，经期是女性朋友较为独特的一个环节，很多污血外流，人体较为孱弱，这一时间范围是比较好的减肥瘦身