经期是女士的最好的朋友，每个月便会来看望一次，具备一定的规律性和周期性。但是来大姨妈的全过程中哪个体会可不大好哇。一些女士在来大姨妈的情况下会没有什么很大的体会，可是对另一些女士而言，每一次来大姨妈都是腰疼。那麼，来大姨妈时腰疼怎么缓解?来