卷腹是在俯卧撑基本上盛行的却不同于俯卧撑的一种广泛的腹部运动方法，这类健身运动比俯卧撑更加运动健身权威专家所青睐。后因袁姗姗人鱼线的促进盛行。那麼，卷腹怎么做？下边网编给大伙儿介绍一下卷腹的恰当作法。一、什么叫卷腹运动卷腹是在俯卧撑基本上盛