1、卵巢保养要保证身体健康:以乐观的心态和健康的生活方式来卵巢保养维护,女士如果生活压力太大,或者心理状态不佳都会导致紧张焦虑,抑郁症,这种心态也全是影响到子宫卵巢的身心健康,所以经常要保证身体健康,避免过度疲劳。2、注意科学研究中的饮食搭