成熟女性每个月都是来一次月经，因为生理期期内荷尔蒙激素转变，女士的情绪也会遭受影响，最普遍的便是情绪焦躁不安，非常容易闹脾气等，那麼针对大姨妈期间心里烦躁该怎样调养呢？最先要注意休息，注意保暖。大姨妈期间一定不必太疲劳，假如身体不舒服，能够