处在经期的女士，不管在衣食住行与工作方面都具备许多麻烦，乃至很多女士还为经痛所困惑。尽管经期困惑着各种女士，但这时候却有一件事最合适去做，那便是减肥瘦身。例假前3天可谓是减肥瘦身的金子阶段，要是我们用餐时保证下列4点，不但休重非常容易降低，