酸牛奶早已变成女士喜爱的奶制健康饮品之一，生理期要防止吃一些辛辣食物、刺激性及凉性食物，现阶段销售市场上常见的酸乳制品有由鲜奶加上食用菌后，发醇做成的传统式酸牛奶，另一种是在前面一种发醇的基本上，又加上了此外二种乳酸菌饮料类的益生菌酸奶，酸