把姜切碎放肚脐对宫寒有一定效果，具体需要根据个人体质来判断。生姜具有除去寒气以及温经通络的作用，对于改善宫寒有很好的辅助作用，也可以采取物理方法改善，比如像艾灸以及拔火罐等，通过产生的温热渗透到穴位的深部，通过综合效应达到调节人体脏腑的功效