卵巢保养好处主要是可以延缓衰老，同时也可以保持优美的体态，调节生殖系统功能。1、延缓衰老：卵巢对女性来说是比较重要的，能够产生健康的卵子，在平时适当的做卵巢保养工作，可以让女性保持健康的心理，拥有年轻平和的心态，从而也可以缓解生活上以及工作