生理期，是每一个女生都是亲身经历且会随着我们大半生的。在我们生活起居中，大部分女生针对生理期還是情况不错的，可是女生在生理期是终究是抵抗能力较弱的，因此在生理期的饮食搭配還是需要留意的，如吃凉性和辛辣食物的食材全是最好是不必碰的，那麼在生理