来例假是能够 吃海带的。海带丝具备非常好的有利排尿消肿、清肺润肺的功效。生理期能够 安心服用，不必担心。可是一次性不必吃太多，非常容易导致消化道的承担。留意培养优良的生活方式，生理期不要熬夜，规律性饮食搭配，防止辛辣食物辛辣食物的摄取，适度