大姨妈指的是月经,如果不是怀孕,可以通过生活调理、饮食调理、西药治疗、中药等方法催月经来,也可以用针灸等其他方法,不过一定要在医生的指导下使用,以免出现不良反应。1、生命调理:月经推迟与情绪、气温、睡眠等因素有关,要调节自己的情绪,避免烦躁