女性生理期是皮肤最非常容易衰退的情况下了，因而针对这个时候的女士最好是多吃一些维他命C丰富多彩的食材。像草莓苗便是一种维他命C丰富多彩丰富多彩的新鲜水果，因而生理期的女士适度的吃点草莓苗对皮肤保养有一定的益处。此外草莓苗还带有丰富多彩的叶酸