女子本弱，为母则刚，这话说的很有些道理。许多 女士在刚生小宝宝以后，不论是衣食住行還是饮食搭配上都是以小宝宝的身心健康为优选。尤其是在哺乳期间，母亲吃啥小宝宝就吃啥，这段时间无论是蔬菜水果還是新鲜水果，都应当吃一些有益于小宝宝和母亲身心健康