准备怀孕三个月一般都是出現早孕反应，像恶心想吐，呕吐，总想睡觉，头昏等，这种反映比较严重的影响到孕妇的营养成分的消化吸收，对胎宝宝的营养成分也是影响，孕妇前几个月吃什么食物呢?1、生鸡蛋鸡蛋的营养使用价值很高，含丰富多彩的蛋白且使用率高，营