在怀孕期间全部怀孕期间都能够吃核桃，核桃仁带有很高的营养成分，如不饱和脂肪、蛋白、人体脂肪、身体所需要的矿物原素、营养元素，如钙、铁、镁、锌、钾这些。核桃仁中带有一定的不饱和脂肪转换为dha，dha保持是胎宝宝眼睛神经和中枢神经生长发育的关