月经期，女性身体卡路里消耗很大，需要立即为人体补充营养元素。假如生理期期内出現经痛状况，就更应当在补充营养成分的另外，采取措施对策来缓解痛经。那麼，月经期吃啥既能补充人体营养成分，又有利于缓解痛经的呢？下边，网编为众多女士详细介绍3款“经痛