怀孕期间前三个月和后三个月是最风险，也是最重要的阶段，尤其是怀孕前的三个月，这一时期，尽管小宝宝的容积不大，可是，非常需要消化吸收高品质的营养成分，这一时期孕妈妈摄取营养成分品质的优劣立即影响小宝宝的生长发育状况。那麼，怀孕3月吃啥对胎宝宝