每一次来大姨妈的情况下，大部分女士也有各式各样的难受，觉得非常的受尽折磨，尤其是腰酸背疼的病症这时也会更为的比较严重，这会让女性朋友坐立难安，给一切正常的衣食住行和工作中产生了挺大的影响，那麼，女人来月经腰酸背疼怎么办呢？ 一、敷热减轻腰酸