例假的周期时间一般是在30天上下，有时候的大姨妈不正常可能是因为心态或是自然环境的影响。假如长期性大姨妈不规律，就需要找老中医开展调养了，因一旦大姨妈不正常，会影响到排卵期的找寻，造成 怀孕艰难。那麼例假不顺畅该怎么办？月经期保健方法有什么