催月经来的方法有饮食调整、口服药物、穴位按摩等。1.饮食调整：有些人相信某些食物可以催经，如生姜、红糖、香蕉等。然而，科学上对此并没有明确的证据支持。2.口服药物：可以遵医嘱口服活血化瘀的中成药，如益母草颗粒、当归调经胶囊等，可以让子宫内膜

女士在月经期人体敏感性比平常高15%,轻轻地点按好多个独特穴道,就能刺激性人体基础代谢,推动身体内毒素排出来。但权威专家也着重强调,一定要轻轻地点按并非用劲推拿，那麼生理期推拿哪可促月经排出来呢？1、涌泉穴如果你用劲弯折脚指头时,脚底前侧出