经期前食欲旺盛通常是激素波动引起，在来月经之前，卵巢分泌雌激素和孕激素水平会迅速升高，所以会影响到食欲，在此期间避免暴饮暴食，以免影响到肠胃消化功能。在月经期间应保持饮食清淡，比如多吃苹果、橘子等富含维生素食物，能够加快身体新陈代谢，排出体

月经前食欲大增可能会胖，月经前激素水平紊乱，会出现食欲大增，如果过量食用油腻的食物会导致发胖。月经前由于激素水平变化，卵巢黄体分泌大量孕激素对机体脂肪分解造成，使女性感觉到饿，需要通过饮食缓解饥饿症状，女性在月经前食欲大增，可以选择多吃蔬菜