1、合理调整饮食牙龈肿痛其实是孕妇上火的一种表现。因此，孕妇的饮食一定要保持清淡，也适当吃些下火的食物，比如梨、枇杷。对于经常上火的孕妇来说，可以多喝点咸豆浆，这样可以起到清凉去火的效果。此外，这个阶段一定要注意多吃清淡的蔬果。辛辣、油腻、