子宫内膜太薄不来月经需要通过合理饮食、运动锻炼、口服药物等方式进行改善。1、合理饮食：子宫内膜比较薄不来月经可以适当的通过饮食性调整，选择吃一些猪雌性激素类的食物，比如豆制品或者是蜂王浆等，能够促进子宫内膜生长。2、运动锻炼：在平时也要进行