乳房里有硬块还疼可能是乳腺炎、乳腺增生、乳腺癌等疾病造成，通常需要根据不同的疾病，遵照医嘱进行治疗。1、乳腺炎：在乳房部位出现炎症后，会有肿块以及疼痛的现象，一般可以通过适量的按摩进行改善，可以起到较好的缓解作用。2、乳腺增生：当体内激素水