月经期上火了可以通过食疗的方式降火，或者遵医嘱服用清热去火的药物治疗。1、食疗降火：月经期间出现上火的症状，可能会导致咽干口燥，严重时还可能会引起咽喉部位肿胀和疼痛的症状出现，可以通过饮食调理的方式来达到降火的效果，比如多吃一些含有维生素的