对于肥胖的多囊卵巢综合征(PCOS)患者来说，控制体重是最重要的治疗手段之一。控制体重的关键是减少饮食和适当增加体育锻炼。那么，肥胖的PCOS患者应该如何安排自己的饮食与运动呢?首先是饮食，要从调节饮食量、饮食结构和饮食习惯做起。每日的饮食