孕四月一般可以平躺睡，但是也需要选择比较舒适的睡眠姿势，并且在怀孕期间还需要增加饮食营养，也要改善不良生活环境，还需要按时到医院孕检。在怀孕后通常会导致体内的激素水平发生改变，比如雌孕激素水平升高，另外也有可能会导致身体出现一些不适的症状，