很多男性患者在患上无精症后，家人几乎都回去他冷眼想看，导致患者心情压抑，精神萎靡。这样的情况只会让男性的病患更加严重。因此无精症患者要注意做好日常的一些保健和预防工作对我们有一定的好处。下面我们就谈一谈无精症手术后运动宜忌。制定体育锻炼计划

无精症手术后需要注意不要吸烟喝酒，穿宽松的内裤，避免高温对工作或是生活带来伤害。还要注意补充赖氨酸，多吃一些鳝鱼，泥鳅，鱿鱼等食物，多喝一些南瓜汁，补充足够的锌，这样对精子有一定的生成作用。如今有很多家庭都因为不孕不育而破裂，其中最常见的原