男人吃什么来补充精子?他的精子质量很重要。这不仅关系到他的健康，也关系到他的生育能力。男性朋友多吃滋补食品，有助于提高精子质量，让宝宝更健康、更聪明。你知道什么食物对精子有益吗?让我们一起看看。1、蛋白质和精氨酸优质蛋白质是精液形成的主要原

男人精子的质量不仅对健康很重要，对生育能力也很重要。男性朋友多吃精子补充剂，提高精子质量，能让宝宝更健康、更聪明。你知道什么食物对精子有好处吗?男人吃什么补精子?1、鸡蛋：蛋类是精子最好的补充剂，因为含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素，而且